od100.org

Zmieniamy nieprawidłowe nawyki w odżywaniu

obiad
Autor: Agustín Nieto
Źródło: http://www.flickr.com
Nałogi dietetyczne Polaków ulegają zmianie, lecz proces taki nie przebiega bezboleśnie. Na jednym końcu znajdują się osoby, które przenigdy nie pożegnają się, z czymś co ochrzcić można „obowiązkowym elementem obiadu”, czyli z tłuszczem. Na skrajnym zaś końcu są osoby żądające, jednakowoż czynią to w sposób nieskoordynowany i całkowicie bez sensu.

Zdrowe jedzenie dla każdego

zdrowy obiad
Autor: Iain Cameron
Źródło: http://www.flickr.com
Istnieje sporo rozmaitych rzeczy które mogą mieć decydujący wręcz wpływ na to, czy będziemy mogli cieszyć się naprawdę mocnym i wolnym od jakichkolwiek chorób organizmem przez dłuższy czas. Każdy z nas musi oczywiście jak najbliżej zapoznać się z nimi wszystkimi, ponieważ zatroszczenie się o nie jest więc bardzo istotną sprawą. Musimy jednak zauważyć, że dość powszechnie panuje aktualnie mit twierdzący, że dbanie o owe sprawy w każdym przypadku musi być bardzo ciężkim zadaniem, wymagającym od nas praktycznie diametralnej zmiany swojego dotychczasowego życia.

Kochasz gotować? W takim razie prowadź bloga

kucharze
Autor: US Department of Education
Źródło: http://www.flickr.com
Gotowanie to fascynacja dużej liczby osób. Nie każdy jednak może zająć się gotowaniem zawodowo. Barierą może być niewystarczające wykształcenie albo niewielkie doświadczenie. W internecie nie ma jednak żadnych ograniczeń, dlatego tutaj kulinariami może się zająć każdy. Jednym ze sposobów na to jest pisanie bloga. Kochasz kulinaria? Wobec tego publikowanie własnych recept na dobre posiłki może stać się doskonałym pomysłem na zagospodarowanie czasu po pracy także dla Ciebie.
Czemu jednak właśnie blog?

Zdrowe żywienie też może się okazać niesamowicie smaczne

owoce
Autor: Butz.2013
Źródło: http://www.flickr.com
Obecnie coraz więcej osób wielką wagę przywiązuje między innymi do odpowiedniego odżywania. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z faktu, jak mocno sztuczna jest żywność, którą możemy kupić w supermarketach. Jeżeli chce się odżywiać naprawdę zdrowo, trzeba niestety znaleźć jakieś inne źródło pokarmu. Oczywiście świetnie zdajemy sobie sprawę z tego, że dokonywanie zakupów w supermarketach jest wielce łatwe, postaramy się jednakże przedstawić inne sposoby na kupowanie naprawdę zdrowej żywności.

Dobrze jest rozpocząć zdrowo odżywiać się

świeże warzywa
Autor: emilee rader
Źródło: http://www.flickr.com
Na pierwszy rzut oka wydaje się chyba, że szeroko rozumiany zdrowy styl życia jest bardzo obszernym tematem, zaś każdy, kto chce wprowadzić coś takiego u siebie musi być gotowy na bardzo wiele fundamentalnych zmian. W rzeczywistości jednak jest to znacznie prostsze niż twierdzi wielu ludzi, gdyż jeżeli ktoś chciałby zacząć rzeczywiście zdrowo żyć, to nierzadko będzie musiał wyłącznie zmienić kilka swoich podstawowych nawyków. Niewątpliwie warto zainteresować się tym nieco bliżej, gdyż przecież w taki sposób każdy z nas może rzeczywiście dobrze zatroszczyć się o stan swojego zdrowia i ustrzec się przed różnymi chorobami, przez co powinna to być bardzo istotna rzecz.

Zdrowa żywność - można po nią sięgnąć, aby być dobrze się czuć

Zdrowa żywność
Źródło: ekoj.pl
Złośliwi pewnie odrzekną, że dzisiaj zbyt dużo się mówi o ekologii - w sumie wiele w tym prawdy. Jednak jeśli w rachubę wchodzi już żywność ekologiczna, ciężko jednoznacznie rzec, iż w akurat RP zwykło się mówić wystarczająco wiele na wszelkie zagadnienia związane z żywnością ekologiczną. To bardzo duży błąd, który tak naprawdę kosztuje podatników wiele żyć i miliardy złotych!

Zdrowsze jedzenie to faktycznie coś wielce ważnego

warzywa ekologiczne
Autor: Connie Ma
Źródło: http://www.flickr.com
Zdrowe jedzenie w naszym codziennym funkcjonowaniu być może nie musi być tak jakby naszym najważniejszym życiowym celem, lecz ciężko nie zauważyć, że jeśli chcielibyśmy dożyć późnych lat, spędzić swoje życie w dobrym stylu, z pewnością powinniśmy na poważnie się zastanowić nad swoim menu. Może nie jadamy umiejętnie?

Pyszny boczek – od czego zacząć przygotowania?

podany na talerzu boczek z dodatkami
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Dla ogromnej liczby naszych rodaków bardzo duże znaczenie ma robienie różnego rodzaju potraw we własnym zakresie. Można mieć wtedy całkowitą pewność, że użyte do wykonywania potraw składniki są wysokiej jakości oraz, że pochodzą one ze sprawdzonego źródła. Biorąc pod uwagę to, jak upiec boczek, rekomenduje się przygotować z właściwym wyprzedzeniem wszystkie składniki. Wskazana gramatura surowego boczku, z czego chcemy zrobić naszą pieczeń, określi ilość dodanej wody, oleju i przypraw.

Czy naprawdę picie wody działa na wpływa na ludzkie zdrowie?

picie zdrowej wody
Autor: BMiz
Źródło: http://www.flickr.com
W wielu przypadkach sądzimy, że coś jest zdrowe, lecz niestety tak nie jest. Jednak bez dwóch zdań regularne picie wody ma sens. Akurat co do tego nie mam większych wątpliwości. Początkowo nie przepadałem za wodą, wolałem napoje gazowane, lecz przywyknąłem do smaku wody i tak naprawdę w tym momencie nie mogę sobie wyobrazić bardziej odpowiedniego napoju do ugaszenia pragnienia. Z tego co się orientuje, ciągle rośnie wśród Polaków popyt na wodę - na przykład zdrowa woda jonizowana bije rekordy popularności.

Woda kwasowa poznaj ciekawe wiadomości

czysta górska woda
Autor: M Yashna
Źródło: http://www.flickr.com
Wiele jest obecnie przedsiębiorstw, jakie zajmują się zapewnianiem wody pitnej. Rzecz jasna nie posiada się jakiegoś dużego wyboru, bo w zależności od tego, kto zaopatruje poszczególny teren w wodę, należy wybrać tę firmę i korzystać z takiej wody. Lecz jest znacznie więcej firm, jakie starają się wodę jonizować, ponieważ jest ona wtedy zdrowa dla organizmu. Jonizacja umożliwia przecież zabić wiele bakterii, jakie w wodzie występują i po dostaniu się do naszego organizmu, wywołują rozmaite reakcje, co zazwyczaj wiąże się z różnymi chorobami, gorszym samopoczuciem itp.