Jak trenować Nordic Walking – najważniejsze informacje o tej dyscyplinie sportowej

admin 8 listopada 2018

Bez wątpienia nie raz obił Ci się o uszy taki termin, jak Nordic Walking. Pojęcie to jest dzisiaj coraz bardziej znane i multum osób uprawia tą dyscyplinę sportową. Nordic Walking to perfekcyjny sport i rekreacja, który polega na maszerowaniu z kijkami. Dyscyplina ta zapewnia niezmiernie dużo korzyści, bowiem zezwala na szybkie spalanie sporej ilości kalorii, znacznie szybsze niż w trakcie typowego spaceru.

Read More

Czy współcześnie mamy do czynienia ze zjawiskiem upadku obyczajów?

admin 12 października 2018

W obecnej chwili modny człowiek może pokazać się w odzieży typu sportowego już nie tylko w drodze na siłownię lub z sali gimnastycznej, ale także w trakcie popołudniowego wyjścia do przyjaciół czy też do kawiarni, aby wypić ulubioną herbatę.

A przecie w nie tak znowu dawno minionych czasach aby oddać się tego rodzaju przyjemności, trzeba było powrócić do domu i włożyć bardziej adekwatny ubiór.

Read More