od100.org

Pokochaliśmy sport i . Aktywność ma same pozytywy, nie dość, że wpływa na kondycję zdrowotną, to zdecydowanie poprawia nastrój

W ostatnich latach nasza aktywność znacznie wzrosła. Nie jest do końca wiadomo, z czego to wynika, ale wydaje się, że największa zasługa tej zmiany kryje się w lepszej świadomości, czym jest nasze ciało i zdrowie. Wpływają na to zapewne programy w telewizji, blogi prowadzone w internecie i cały klimat, który jest z tym związany.

Autor: Shock Absorber
Obserwując ludzi trenujących bieganie lub na przykład nordic walking, aż samemu chce się spróbować. Jednocześnie, w wielu miejscach, czy to w pracy, na uczelni czy w innym miejscu możemy usłyszeć zachętę od naszych znajomych, że warto, bo człowiek się lepiej czuje, kilogramy spadają, w ogóle cale życie się poprawia. A jak takie coś słychać, to czemu nie spróbować?

do najpopularniejszych aktywności należą, bieganie, nordic walking czy jazda na rowerze. Dlaczego tak jest? odpowiedź na to pytanie jest prosta. spędzanie czasu ten sposób nie jest problemem. Biegać może choćby od zaraz, jazda na rowerze nie wymaga skomplikowanych sprzętów, choć jak jeździmy dość dużo, to powinniśmy mieć lepszy rower. Nordic walking, bardzo popularna aktywność, to także mały wydatek.
Kort tenisowy
Autor: http://www.sxc.hu
Źródło: http://www.sxc.hu

wystarczy nam do tego wygodny strój sportowy i specjalne kije. To są aktywności najczęściej wybierane, jednakże nie jedyne. Świetnie radzą sobie sporty zespołowe, choć tutaj potrzeba pewnej ilości ludzi. Wiadomo, że w koszykówkę można pograć samemu, na przykład porzucać do kosza, jednak większą przyjemność czerpiemy z tego ze zbierzemy znajomych i rozegramy mecz. podobnie sprawa ma się z innymi sportami. Popularność zdobywają również sporty, w których można zagrać z osoba towarzyszącą.

Największą popularnością cieszy się tenis ziemny i stołowy. Jeszcze niedawno tenis ziemny uchodził za sport dla lepiej sytuowanych, dziś już tak to nie wygląda, co może zobaczyć odwiedzając jakiś sklep tenisowy – stacjonarny czy internetowy (czytaj tutaj więcej). Oczywiście, jeśli marzy nam się taka kariera jak Agnieszki Radwańskiej to nie dość, że potrzeba wiele lat treningów, ale także dużych nakładów pieniężnych. Jeśli zaś chcemy pograć tylko okazyjnie, to organizacja takiej aktywności raczej nie sprawi nam problemu.