Uwaga na zakwaszenie organizmu!

admin Dieta dla sportowców, Zdrowa żywność , ,

Choć cierpi na tą dolegliwość aż 80 procent Europejczyków, to świadomość, iż jest to zakwaszenie organizmu umyka gdzieś naszej uwadze. A to niedobrze, bo przypadłość ta jest niezbyt przyjemna a do tego utrudniająca życie. Powoduje podatność na choroby, osłabienie i senność, powoduje problemy z włosami i ze skórą. Warto dowiedzieć się, czym właściwie jest zakwaszenie organizmu i w jaki sposób powinno się z nim walczyć.

sałatka

Autor: Martin Delisle
Źródło: http://www.flickr.com
Zakwaszenie organizmu to nic innego jak nieprawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa. Normalne pH w organizmie waha się na poziomie 7,35 – 7,45, jest to wartość lekko zasadowa. Problemy zaczynają się, gdy wartość zbliża się w kierunku większej kwasowości. Wówczas zaczynają się uwidaczniać problemy. Na zakwaszenie organizmu mają wpływ stres, szybkie tempo życia i brak ruchu. Naturalnie, przyczyną także jest spożywany pokarm. Dieta obfita w sód, wapń czy potas działają zbawiennie na organizm, czyli zasadowo, jednak, gdy w naszej diecie górę bierze fosfor, chlor czy siarka jesteśmy u progu postępującego zakwaszenia.

Prace badawcze wskazuja, iż najbardziej korzystna dla naszego organizmu wartość to 80 procent do 20 procent na korzyść pożywienia zasadowego.

Wejdź na moje hiperłącze (https://vaco.com.pl/dla-biznesu/uslugi-ddd/dezynsekcja.html) – tam czeka na Ciebie następna dawka świeżych artykułów. Nie zwlekaj! Będzie miło, jeśli zostawisz swoją ocenę.

Zgadza się, ale w jaki sposób to zrobić? Wystrzegajmy się tak zwanych pokarmów wysokoprzetworzonych, zrezygnujmy z sporych ilości mięsa, kawy, mocnej herbaty a także alkoholu. Istotne też jest, by nawadniać nasz organizm.

brzoskwinia

Autor: bfishadow
Źródło: http://www.flickr.com

Pamiętajmy, iż zakwaszenie naszego ciała oznacza same kłopoty. Wpływ na autonomiczny układ nerwowy jest bardzo negatywny, ponieważ wpływa on na funkcjonowanie naszego serca, trawienie, sen czy oddychanie. Pierwsze sygnały, które powinny dać nam do myślenia, to wzdęcia, zgaga, zmęczenie, bóle głowy (również migrenowe), wyczerpanie czy wysypki skórne.

Zainspirował Cię ten post? Zachęcamy Cię więc dalej (http://www.rajsoczewek.pl/plyny-do-soczewek-300-360-ml) – do naszej kolejnej witryny. Tam czekają na Ciebie inne newsy.

W momencie gdy zbagatelizujemy te pierwsze oznaki potem już będzie tylko gorzej, ponieważ zakwaszenie osłabia organizm, który staje się wrażliwy na kolejne, coraz poważniejsze choroby.

Naprawdę, nie warto poddawać się tej przypadłości, szczególnie, iż nie jest dla nas rozstrzygającym wyrokiem. Silnym postanowieniem, pracą nad swoja kondycją, zmianą nawyków żywieniowych (fajne przepisy na zdrowe potrawy), możemy zdziałać cuda. Identycznie, jak zmagania się z samym sobą w innych przypadłościach, całość wygląda nieciekawie, jednak kiedy zdamy sobie sprawę, że to od nas w ostateczności zależą przyszłe rezultaty, to pojawia się zielone światło, trzeba wtedy ruszyć z miejsca i dokonać zmiany.

You May Also Like..

W jaki sposób można przyrządzić we własnym domu pyszne i proste jedzenie?

Prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków lubimy szybkie jedzenie. Szczególnie mowa w tym momencie o kebabach, zapiekankach bądź kurczakach. Cóż, jednak wszyscy doskonale wiemy, że gdybyśmy częściej stołowali się w tego typu przybytkach, po prostu napotkalibyśmy na całkiem spore problemy. Czyli pewnie mielibyśmy nadwagę, a jeszcze oprócz tego w portfelu zauważylibyśmy na pustki… Cóż, co w takim razie należy zrobić? Jest sporo rozwiązań.

Fachowa opieka nad twoim pupilem

Każdy właściciel pupila wie jak ważne jest dbanie o swojego czworonoga wie. Wszyscy właściciele zwierząt powinni wiedzieć jak istotne jest dbanie o swojego pupila. Odpowiednia higiena jego sierści, jamy ustnej oraz racjonalne żywienie w każdym przypadku są niezaopatrzone. Aby włosie podopiecznego była zadbana i lśniąca musimy odpowiednio o nią zadbać a także dobierać produkty przeznaczone dla zwierząt. Pod żadnym pozorem nie używajmy kosmetyków przeznaczonych dla ludzi. Należy się zaopatrzyć w odpowiedni specjalistyczny szampon dla psów.

Jak znaleźć dobrego chirurga w Warszawie

Chirurgia w stolicy jest nie bez powodu uważana za jedną z najlepszych w Polsce. Zalet w korzystaniu z tamtejszych usług chirurgicznych jest wyjątkowo wiele – ze względu na ogromną ilość szpitali , jak również klinik pacjenci mają znacznie większy wybór, niż w wielu innych miejscowościach, a co za tym idzie – posiadaja znaczniejsze szanse na szybki i profesjonalny zabieg, na jaki nie należy zwlekać nadmiernie długo. Czasem należy wyłącznie dowiedzieć się, gdzie szukać. Aby znaleźć znakomitego, polecanego przez wielu chorych specjalistę, warto choćby wpisać w wyszukiwarkę hasło rodzaju chirurg Warszawa, aby zorientować się, do kogo warto się udać w konkretnej sprawie. W stolicy zdecydowanie można odnaleźć doskonałego chirurga – to miasto przyciąga do siebie ekspertów z całej Polski i każdy odnajdzie tam coś dla siebie.