Uwaga na zakwaszenie organizmu!

admin Dieta dla sportowców, Zdrowa żywność , ,

Choć cierpi na tą dolegliwość aż 80 procent Europejczyków, to świadomość, iż jest to zakwaszenie organizmu umyka gdzieś naszej uwadze. A to niedobrze, bo przypadłość ta jest niezbyt przyjemna a do tego utrudniająca życie. Powoduje podatność na choroby, osłabienie i senność, powoduje problemy z włosami i ze skórą. Warto dowiedzieć się, czym właściwie jest zakwaszenie organizmu i w jaki sposób powinno się z nim walczyć.

sałatka

Autor: Martin Delisle
Źródło: http://www.flickr.com
Zakwaszenie organizmu to nic innego jak nieprawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa. Normalne pH w organizmie waha się na poziomie 7,35 – 7,45, jest to wartość lekko zasadowa. Problemy zaczynają się, gdy wartość zbliża się w kierunku większej kwasowości. Wówczas zaczynają się uwidaczniać problemy. Na zakwaszenie organizmu mają wpływ stres, szybkie tempo życia i brak ruchu. Naturalnie, przyczyną także jest spożywany pokarm. Dieta obfita w sód, wapń czy potas działają zbawiennie na organizm, czyli zasadowo, jednak, gdy w naszej diecie górę bierze fosfor, chlor czy siarka jesteśmy u progu postępującego zakwaszenia.

Prace badawcze wskazuja, iż najbardziej korzystna dla naszego organizmu wartość to 80 procent do 20 procent na korzyść pożywienia zasadowego.

Wejdź na moje hiperłącze (https://vaco.com.pl/dla-biznesu/uslugi-ddd/dezynsekcja.html) – tam czeka na Ciebie następna dawka świeżych artykułów. Nie zwlekaj! Będzie miło, jeśli zostawisz swoją ocenę.

Zgadza się, ale w jaki sposób to zrobić? Wystrzegajmy się tak zwanych pokarmów wysokoprzetworzonych, zrezygnujmy z sporych ilości mięsa, kawy, mocnej herbaty a także alkoholu. Istotne też jest, by nawadniać nasz organizm.

brzoskwinia

Autor: bfishadow
Źródło: http://www.flickr.com

Pamiętajmy, iż zakwaszenie naszego ciała oznacza same kłopoty. Wpływ na autonomiczny układ nerwowy jest bardzo negatywny, ponieważ wpływa on na funkcjonowanie naszego serca, trawienie, sen czy oddychanie. Pierwsze sygnały, które powinny dać nam do myślenia, to wzdęcia, zgaga, zmęczenie, bóle głowy (również migrenowe), wyczerpanie czy wysypki skórne.

Zainspirował Cię ten post? Zachęcamy Cię więc dalej (http://www.rajsoczewek.pl/plyny-do-soczewek-300-360-ml) – do naszej kolejnej witryny. Tam czekają na Ciebie inne newsy.

W momencie gdy zbagatelizujemy te pierwsze oznaki potem już będzie tylko gorzej, ponieważ zakwaszenie osłabia organizm, który staje się wrażliwy na kolejne, coraz poważniejsze choroby.

Naprawdę, nie warto poddawać się tej przypadłości, szczególnie, iż nie jest dla nas rozstrzygającym wyrokiem. Silnym postanowieniem, pracą nad swoja kondycją, zmianą nawyków żywieniowych (fajne przepisy na zdrowe potrawy), możemy zdziałać cuda. Identycznie, jak zmagania się z samym sobą w innych przypadłościach, całość wygląda nieciekawie, jednak kiedy zdamy sobie sprawę, że to od nas w ostateczności zależą przyszłe rezultaty, to pojawia się zielone światło, trzeba wtedy ruszyć z miejsca i dokonać zmiany.

You May Also Like..

Przypadłości leczone u ortopedy

Ortopeda rozpoznaje, różnicuje i kuruje defekty rozwojowe i choroby narządu ruchu, ze wyjątkowym uwzględnieniem uszkodzeń urazowych kręgosłupa i kończyn, podejmuje działalności na problem promowania zdrowia i zapobiegania chorobom narządu ruchu.
Staw kolanowy bywa statystycznie przeważnie uszkadzaną elementem ciała ludzkiego. Wypływa to z jego mikrej ochrony, także narażenia na obciążania w wielu płaszczyznach.

Doskonały poziom a chirurgia

Najwyższy poziom, którym odróżnia się dziedzina medycyny taka jak chirurgia w naszym kraju, to efekt długiej pracy nad udoskonalaniem możliwości. Doskonały chirurg ma ogromne doświadczenie, które zwykle zbierał nie tylko w Polsce, lecz też za granicą. Znakomicie przygotowany do swojej pracy może zagwarantować pełne bezpieczeństwo. Niemałe zaufanie pacjentów mówi samo za siebie, więc warto zwrócić uwagę na rankingi lekarzy, tak niezwykle popularne w internecie.

Jakimi sposobami znaleźć kompetentnego dentystę?

Praktycznie każdy z nas w pewnym momencie swego życia zaczyna mierzyć się z kłopotami związanymi z jamą ustną. Jeśli Ty także należysz do osób, które dopadły problemy z zębami, wtedy na pewno powinieneś być pod stałą opieką fachowego lekarza.