Serce jak dzwon

admin Zabiegi zdrowotne , , ,

Serce mamy tylko jedno. Choć nieodporne na życiowe bolączki, do jakich zaliczyć można dolegliwości, oraz zawody uczuciowe, pulsuje w najlepsze i nie zamierza się zatrzymać. Co jednak, gdy co nieco zaczyna się wydarzać, coś co nas niepokoi, coś nieznanego, zagrażającemu naszemu poczuciu bezpieczeństwa? Najpierw stosujemy własne znane metody: ziółka na uspokojenie, ciut ruchu, gdy to nie pomaga ze zgrozą łapiemy się za serce i idziemy do lekarza – kardiologa.

szpital

Autor: Serge Tanet
Źródło: http://www.flickr.com
Nie ma żartów i przenigdy nie było. Od zawsze serce było stawiane w centralnej części, jako najważniejszy człowieczy organ. przypominają to na przykład ścienne malowidła z epoki kamienia. Już też Grecy, Rzymianie czy Chińczycy żywo emocjonowali się tym tematem. Seneka zauważył, iż ból w sercu nie jest normalny, jak w pozostałych dolegliwościach. Jeśli zaś idzie o serce powinno się liczyć się z groźbą śmierci. Kardiologia (zobacz również stetoskop), jako nowoczesna nauka powstała w roku 1628. Stało się to po opublikowaniu dzieła o odkryciu obiegu krwi, które odkrył Willam Harvey.

autentyczny czas kardiologii, jak się okazało, pojawił się w XX wieku. Jeszcze na początku tego wieku choroby sercowo-naczyniowe odpowiadały za mniej niż 10% zgonów na świecie, lecz już pod koniec 20. wieku ta skala diametralnie się pozmieniała – w krajach uprzemysłowionych było to mniej niż 50%, a w krajach rozwijających się 25%. Jak wytłumaczyć tę zmienność? Tłumaczono ją mniejszym istnieniem deficytu żywności, oraz zminimalizowaniem plagi schorzeń zakaźnych. Coś jednakże za coś, skoro zniknęły te trudności to zaraz pojawiły się inne – wzrost długości życia to jednakowoż zwiększona zapadalność i śmiertelność na problemy sercowo-naczyniowe.

W Polsce uzmysłowienie, jak serce (zainteresuj się tutaj) jest ważne stale wzrasta. Pod naciskiem kampanii, wzorów płynących z krajów zachodnich zmieniamy swoje nawyki żywieniowe i tryb spędzania czasu. Te dwie bowiem sfery mają ważne znaczenie dla naszego serca. I najlepiej porzucić palenie papierosów i nie nadużywać napojów alkoholowych, bo takie znane i niezdrowe środki zabijania niepokoju do niczego nie prowadzą, a stres jeszcze bardziej maksymalizują. optymalna dieta todoskonalsza praca serca, podobnie ma to miejsce z aktywnością fizyczną: im więcej ruchu, ćwiczeń, tym lepsza prognoza dla naszego serca. W zapomnienie odeszły czasy, kiedy na widok biegającego człowieka wszyscy pukali się w głowę albo kombinowali, co ten człowiek robi – goni go ktoś czy jakiś szalony…

obecnie w wielkich miastach, nie tylko w Warszawie, ale i we Wrocławiu, w Gdańsku (kardiolog Gdańsk) czy Krakowie ludzie trenują w najlepsze. Nie tylko młodzi, też ci w średnim wieku. To dobry znak, iż nastała nowa era – troski o cenny skarb – serce.

You May Also Like..

Dlaczego dobrze jest tworzyć własne pieczywo?

Pieczywo można dziś dostać w dowolnym markecie. Ba, dostajemy nawet do wyboru chleby różnych gatunków i wielu różnych producentów. W dodatku na każdym osiedlu jest piekarnia. Jeśli ktoś mieszka na osiedlu w większym mieście to prawdopodobnie posiada dostęp do przynajmniej trzech miejsc, w jakich zawsze dostanie pyszny chleb. Takie chlebki są ładnie uformowane i perfekcyjnie przygotowane. To z pewnością zaleta, ale czasem także warto wybierać coś bardziej naturalnego.

Wakacje coraz bliżej, czyli warto już teraz zacząć planować urlop

Tak naprawdę do ferii letnich pozostało jeszcze troszkę czasu, ale należy już dzisiaj zacząć zastanawiać się nad tym jak w tym roku spędzimy wolny czas. Opcji zwyczajnie jest wiele. Dużo osób jest nastawionych na wyjazd poza granice naszego kraju. Jednak również w Polsce nie mało jest ciekawych miejsc, w których można doskonale wypocząć, a jednocześnie zadbać o swoje ciało.

Tekst o dbaniu o sylwetkę i sprawność

Czasy, w których żyjemy, są coraz więcej napełnione aktywnością psychiczną, a coraz mniej aktywnością cielesną, podczas kiedy prawidłowa aktywność fizyczna, powiązana ze zdrowym sposobem odżywiania się, wsparłaby w opracowaniu poziomu równowagi między ciałem a umysłem, która jest nieodzowna dla zachowania zdrowia zarówno cielesnego, jak i psychicznego.