Metody motywacyjne

admin Bieganie jako hobby, Programy sportowe, Treningi sportowe , , , ,

Motywacja to to, czego każda osoba potrzebuje każdego dnia. Potrzebujemy motywacji by wstać z łóżka wczesnym rankiem, aby każdego dnia spędzić 8 godzin w pracy (nawet, jeśli za nią przepadamy)albo żeby skończyć studia z przyzwoitym co najmniej rezultatem.

Tak samo jest z każdą inną dziedziną naszej egzystencji. Nawet na spotkanie z przyjaciółmi ciężko jest wyjść bez rzeczy, która by nas do tego motywowało (chociaż w tym przypadku nie jest o to ciężko).

Jasnym jest, że działa to w dwie strony: może nas tak zachęcać, jak i demobilizować do działania, bo, przykładowo, odczuwamy ogromną potrzebę oglądania telewizji czy siedzenia przy komputerze. Oczywiście spadek mobilizacji do działania jest czymś całkowicie naturalnym u każdego spomiędzy nas, niezależnie od wieku czy zawodu. Zwycięstwem jest nie to, by problem skasować, gdyż to nie jest możliwe, ale by nauczyć się radzić sobie z nim.

W tej chwili wielu spośród nas zada pytanie: „Ale w jaki sposób to zrobić?”. Drogą do pokonywania naszych ułomności jest pożądane nastawienie i mobilizacja, tymczasem temu sprzyjają różnego rodzaju triki motywacyjne. Ich zadaniem jest pomóc nam odnaleźć naszą ścieżkę w życiu i wspomagać nas, byśmy z niej nie zboczyli, nie poddali się. Tak więc pierwszą, najważniejszą rzeczą, którą należy wykonać, jest uściślenie tego, do czego zamierzamy w życiu dojść, co pragniemy mieć, kim być. Bardzo istotne jest, żebyśmy dokładnie zdawali sobie sprawę Dlaczego robimy to, co robimy? Trzeba to precyzyjnie nazwać i przypominać sobie o tym w czasie zwątpienia. Ze względu na to, że dobrze jest mieć wsparcie, powinniśmy również kogoś wtajemniczyć w nasze cele i zamiary. Czymś, co nie daje nam możliwości wypchnięcia poza czołówkę priorytetów naszych postanowień jest powtarzana każdego dnia wizualizacja, z tegoż to powodu warto każdego dnia poświęcić 10 minut na wyobrażenie sobie swojej wizji przyszłości. Można również otaczać się stwierdzeniami person, które osiągnęły to, o czym my marzymy oraz czytać biografie ludzi sukcesu, ponieważ to dobrze wpływa na nastawienie- skoro ktoś dał radę, to z jakiego powodu z nami miało by być inaczej?

Osoby, którym zdarza się mieć tak zwany „słomiany zapał”, mają problem określaniem dla siebie celów długoterminowych. Najczęściej są to osoby bardzo niespokojne, niecierpliwe, które chcą widzieć efekty od zaraz, za to w chwili gdy pojawiają się opóźnienia, komplikacje albo najzwyczajniej w świecie nie ma możliwości osiągnąć celu szybciej, persony takie tracą entuzjazm i zainteresowanie sprawą. W takim przypadku dobrze jest użyć metody „małych kroczków” i długoterminowy cel, podzielić na nieduże cząstki. Dzięki temu efekty będą szybciej dostrzegane, a my będziemy mieli poczucie, że idziemy do przodu.

To tylko wybrane ze sposobów utrzymywania swojej chęci do działania na wysokim poziomie. Wpisując w wyszukiwarkę internetową triki motywacyjne, odnajdziemy linki do dużej ilości portali, które pomogą nam wypracować swój indywidualny system motywacyjny, który będzie najbardziej odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom.

You May Also Like..

Wyjazd do Izraela to z pewnością odczucie nie dające się zapomnieć.

Niezależnie, czy ktoś kieruje się tamz pobudek religijnych, albo może tylko i wyłącznie z powodów związanych z turystyką. Dla obu takich grup albowiem miejsce te ma wiele do zaoferowania. Z takiego powodu, dobrze będzie, jeśli przygotowujemy się do takiej wycieczki dokładnie. Chociażby, warto zdecydować, czy chcemy jechać sami, bądź też może mamy plan wyjechać na tego typu wyprawę z wybranym biurem podróży.

Zaczynająca się we wrześniu nauka to spory wydatek dla opiekunów

Z czym kojarzy się data pierwszego września. No tak, z jednej strony smutna historia, czyli początek Drugiej Wojny Światowej, a kolejne skojarzenie? Tak, rozpoczęcie roku szkolnego. Wakacje na finiszu, zaczyna się znowuż prawdziwe życie, nie tylko dla dzieci, ale i dla rodziców. Oczywiście, wszystko zależy od tego, jaki jest wiek dziecka, jednak przez zdecydowaną większość czasu trzeba zadbać o dziecko: zakupić mu podręczniki i przybory szkolne, chodzić na wywiadówki, kontrolować oceny.

Czy rękodzieła wykonane z drewna są dobrym sposobem na biznes?

Drobnym i małym biznesmenom jest bardzo trudno na krajowym rynku. Zapaść gospodarcza szaleje w Polsce i poza jej obszarem. Dlatego coraz trudniej jest przetrwać na rynku. Wiele biznesów upada. Ludzie pracujący na etacie tracą zatrudnienie. Teraz poszukanie pracy jest coraz trudniejsze. Skoro trudno jest znaleźć zajęcie, to warto pomyśleć o własnej działalności?