Metody motywacyjne

admin Bieganie jako hobby, Programy sportowe, Treningi sportowe , , , ,

Motywacja to to, czego każda osoba potrzebuje każdego dnia. Potrzebujemy motywacji by wstać z łóżka wczesnym rankiem, aby każdego dnia spędzić 8 godzin w pracy (nawet, jeśli za nią przepadamy)albo żeby skończyć studia z przyzwoitym co najmniej rezultatem.

Tak samo jest z każdą inną dziedziną naszej egzystencji. Nawet na spotkanie z przyjaciółmi ciężko jest wyjść bez rzeczy, która by nas do tego motywowało (chociaż w tym przypadku nie jest o to ciężko).

Jasnym jest, że działa to w dwie strony: może nas tak zachęcać, jak i demobilizować do działania, bo, przykładowo, odczuwamy ogromną potrzebę oglądania telewizji czy siedzenia przy komputerze. Oczywiście spadek mobilizacji do działania jest czymś całkowicie naturalnym u każdego spomiędzy nas, niezależnie od wieku czy zawodu. Zwycięstwem jest nie to, by problem skasować, gdyż to nie jest możliwe, ale by nauczyć się radzić sobie z nim.

W tej chwili wielu spośród nas zada pytanie: „Ale w jaki sposób to zrobić?”. Drogą do pokonywania naszych ułomności jest pożądane nastawienie i mobilizacja, tymczasem temu sprzyjają różnego rodzaju triki motywacyjne. Ich zadaniem jest pomóc nam odnaleźć naszą ścieżkę w życiu i wspomagać nas, byśmy z niej nie zboczyli, nie poddali się. Tak więc pierwszą, najważniejszą rzeczą, którą należy wykonać, jest uściślenie tego, do czego zamierzamy w życiu dojść, co pragniemy mieć, kim być. Bardzo istotne jest, żebyśmy dokładnie zdawali sobie sprawę Dlaczego robimy to, co robimy? Trzeba to precyzyjnie nazwać i przypominać sobie o tym w czasie zwątpienia. Ze względu na to, że dobrze jest mieć wsparcie, powinniśmy również kogoś wtajemniczyć w nasze cele i zamiary. Czymś, co nie daje nam możliwości wypchnięcia poza czołówkę priorytetów naszych postanowień jest powtarzana każdego dnia wizualizacja, z tegoż to powodu warto każdego dnia poświęcić 10 minut na wyobrażenie sobie swojej wizji przyszłości. Można również otaczać się stwierdzeniami person, które osiągnęły to, o czym my marzymy oraz czytać biografie ludzi sukcesu, ponieważ to dobrze wpływa na nastawienie- skoro ktoś dał radę, to z jakiego powodu z nami miało by być inaczej?

Osoby, którym zdarza się mieć tak zwany „słomiany zapał”, mają problem określaniem dla siebie celów długoterminowych. Najczęściej są to osoby bardzo niespokojne, niecierpliwe, które chcą widzieć efekty od zaraz, za to w chwili gdy pojawiają się opóźnienia, komplikacje albo najzwyczajniej w świecie nie ma możliwości osiągnąć celu szybciej, persony takie tracą entuzjazm i zainteresowanie sprawą. W takim przypadku dobrze jest użyć metody „małych kroczków” i długoterminowy cel, podzielić na nieduże cząstki. Dzięki temu efekty będą szybciej dostrzegane, a my będziemy mieli poczucie, że idziemy do przodu.

To tylko wybrane ze sposobów utrzymywania swojej chęci do działania na wysokim poziomie. Wpisując w wyszukiwarkę internetową triki motywacyjne, odnajdziemy linki do dużej ilości portali, które pomogą nam wypracować swój indywidualny system motywacyjny, który będzie najbardziej odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom.

You May Also Like..

Pasja jest niezwykle istotne, ale też ważne jest to, aby stąpać twardo po ziemi. W przeciwnym wypadku może nam się nic nie udać

Zagadnienie, jak różne są marzenia od stanu rzeczywistego, warte jest poświęcenia mu kilkunastu pokaźnych tomów. Wiecie jak to jest, zajmujecie się czymś przez dłuższy czas, pewien projekt, jaki zapowiada się rzeczywiście niezły, myślicie o tym jaki będzie jego efekt, jak bardzo przypadnie on do gustu wszystkim zainteresowanym. W końcu przychodzi dzień, kiedy twoje dzieło ma zostać przedstawione światu, ty czekasz na reakcję publiki i… nic szczególnego, a raczej klapa. Realność kolejny raz zwyciężyła.

Przeglądarkowe wersje gier

Pasjonaci gier komputerowych ochoczo sięgają po interesująco i niezwykle ciekawe propozycje. Powodzeniem cieszą się teraz nie tylko gry oryginalne, na płytach, ale także te dostępne w przeglądarce bezpłatnie. Spora paleta propozycji do wyboru robi duże wrażenie, a najbardziej zaangażowani w poszukiwanie nowości gracze chętnie zostawiają w internecie opinie odnośnie nich. Gracz może wcielić się w obojętnie jaką postać i na parę ładnych godzin wyrwać się szponom rzeczywistości. Dostępność rewelacyjnych propozycji gier zwraca uwagę szczególnie.

Plakaty

Każdy fan sporych dziełek filmowych czasem marzy choćby o gadżetach z lubianą postacią. Mogą to być figurki bohaterów sporych produkcji science-fiction czy też doskonałych współczesnych seriali. Opcje są tutaj naprawdę prawie nieograniczone. Nie ulega jednak wątpliwości, że każdy maniak kina bez względu na jego płeć, albo wiek, marzy nieraz o nabyciu czegoś takiego, jak choćby plakaty filmowe Te na przestrzeni lat okazywały się bardzo różne, zrobione w inny sposób, zgodnie z zasadami specyficznych dla czasów ich powstawania estetyk. Są one z reguły banalnie dostępne i dosyć niedrogie ( ta ostatnia rzecz jednak może być zależną od wielkości wybranego plakatu).