Olej lniany – złoty lek?

admin Dieta dla sportowców, Zdrowa żywność , , ,

O ich nieocenionych możliwościach medycyna naturalna wiedziała od dawien dawna. W dzisiejszych czasach udowodniły to badania naukowe i przyszedł czas na kuracje olejami. Warto je wypróbować, albowiem pomagają nie tylko dbać o zdrowie, ale również je odzyskać.

olej

Autor: StateofIsrael
Źródło: http://www.flickr.com
Miano „złotego lekarstwa” uzyskał olej lniany, który zawiera potężną ilość dobroczynnych kwasów omega-3. Stanowią one 50 proc. jego składu (ale tylko wtedy, jeśli mamy do czynienia z produktem nieoczyszczonym).

Zaciekawił Cię nasz wpis? Jeżeli tak, to przejdź do kolejnego zagadnienia i czytaj dalej fizjoterapeuta o tym, co najbardziej Cię zajmuje.

Olej lniany usprawnia pracę wszystkich układów organizmu. Skutecznie przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej, obniża cholesterol, normalizuje ciśnienie, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Zapobiega depresji, chorobie Alzheimera oraz zapobiega rozwojowi nowotworów.Pionierką badań nad olejem lnianym, a w szczególności zawartymi w nim kwasami tłuszczowymi omega3, była dr Joanna Budwig. Ta niemiecka chemik, fizyk, aptekarka i autorka wielu książek, (aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla), stworzyła specjalną dietę, w której coraz więcej osób zauważa dużą szansę na poprawę zdrowia – pełna oferta sklepu Zdrowy Stragan.

Tłuszcze roślinne to samo zdrowie. Nie tylko nie są kaloryczne, ale i wspomagają walkę z otyłością. Warto zainteresować się, które wybrać i wprowadzić je do codziennej diety.Dr Budwig opracowała słynną pastę, której składnikami jest zmiksowany olej lniany z białym serem tudzież twarożkiem. Nie dość, że podobno działa przeciwnowotworowo, to smakuje wybornie! Co jest potrzebne do jej sporządzenia? Świeży olej lniany oraz mikser. Pamiętajmy by aby z tych dwóch produktów stworzyć jednolitą pastę, albowiem tylko przyjmowane razem dają tak spektakularne efekty. Tak przygotowana porcja nabiału stanowi nie tylko smaczny posiłek, ale jest naturalnym lekiem i działa w oparciu o naukowo udowodnione fakty. Olej lniany przyczynia się do poprawy zdrowia w przypadku takich schorzeń jak np. zaburzenia rytmu serca, astma oskrzelowa czy cukrzyca.Lato sprzyja odchudzaniu i zmianom nawyków żywieniowych.

Popatrz nie tylko na ten wpis, ale też na komentarze z www. Może niektóre zaciekawią Cię tak bardzo, że zechcesz stworzyć swą ocenę.

Może należy to uwzględnić? Radykalne diety mogą nas zniechęcić i spowodować uczucie irytacji, dlatego postawmy na sałatki. Są bogate w składniki odżywcze, a przy tym ubogie w puste kalorie i smaczne. Koniecznie z dodatkiem oleju lnianego, który posiada pyszny orzechowy posmak i idealnie komponuje się z większością sałatek.

Zobacz też inne oleje o właściwościach zdrowotnych – .

You May Also Like..

W jaki sposób można przyrządzić we własnym domu pyszne i proste jedzenie?

Prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków lubimy szybkie jedzenie. Szczególnie mowa w tym momencie o kebabach, zapiekankach bądź kurczakach. Cóż, jednak wszyscy doskonale wiemy, że gdybyśmy częściej stołowali się w tego typu przybytkach, po prostu napotkalibyśmy na całkiem spore problemy. Czyli pewnie mielibyśmy nadwagę, a jeszcze oprócz tego w portfelu zauważylibyśmy na pustki… Cóż, co w takim razie należy zrobić? Jest sporo rozwiązań.

Fachowa opieka nad twoim pupilem

Każdy właściciel pupila wie jak ważne jest dbanie o swojego czworonoga wie. Wszyscy właściciele zwierząt powinni wiedzieć jak istotne jest dbanie o swojego pupila. Odpowiednia higiena jego sierści, jamy ustnej oraz racjonalne żywienie w każdym przypadku są niezaopatrzone. Aby włosie podopiecznego była zadbana i lśniąca musimy odpowiednio o nią zadbać a także dobierać produkty przeznaczone dla zwierząt. Pod żadnym pozorem nie używajmy kosmetyków przeznaczonych dla ludzi. Należy się zaopatrzyć w odpowiedni specjalistyczny szampon dla psów.

Jak znaleźć dobrego chirurga w Warszawie

Chirurgia w stolicy jest nie bez powodu uważana za jedną z najlepszych w Polsce. Zalet w korzystaniu z tamtejszych usług chirurgicznych jest wyjątkowo wiele – ze względu na ogromną ilość szpitali , jak również klinik pacjenci mają znacznie większy wybór, niż w wielu innych miejscowościach, a co za tym idzie – posiadaja znaczniejsze szanse na szybki i profesjonalny zabieg, na jaki nie należy zwlekać nadmiernie długo. Czasem należy wyłącznie dowiedzieć się, gdzie szukać. Aby znaleźć znakomitego, polecanego przez wielu chorych specjalistę, warto choćby wpisać w wyszukiwarkę hasło rodzaju chirurg Warszawa, aby zorientować się, do kogo warto się udać w konkretnej sprawie. W stolicy zdecydowanie można odnaleźć doskonałego chirurga – to miasto przyciąga do siebie ekspertów z całej Polski i każdy odnajdzie tam coś dla siebie.