Olej lniany – złoty lek?

admin Dieta dla sportowców, Zdrowa żywność , , ,

O ich nieocenionych możliwościach medycyna naturalna wiedziała od dawien dawna. W dzisiejszych czasach udowodniły to badania naukowe i przyszedł czas na kuracje olejami. Warto je wypróbować, albowiem pomagają nie tylko dbać o zdrowie, ale również je odzyskać.

olej

Autor: StateofIsrael
Źródło: http://www.flickr.com
Miano „złotego lekarstwa” uzyskał olej lniany, który zawiera potężną ilość dobroczynnych kwasów omega-3. Stanowią one 50 proc. jego składu (ale tylko wtedy, jeśli mamy do czynienia z produktem nieoczyszczonym).

Zaciekawił Cię nasz wpis? Jeżeli tak, to przejdź do kolejnego zagadnienia i czytaj dalej fizjoterapeuta o tym, co najbardziej Cię zajmuje.

Olej lniany usprawnia pracę wszystkich układów organizmu. Skutecznie przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej, obniża cholesterol, normalizuje ciśnienie, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Zapobiega depresji, chorobie Alzheimera oraz zapobiega rozwojowi nowotworów.Pionierką badań nad olejem lnianym, a w szczególności zawartymi w nim kwasami tłuszczowymi omega3, była dr Joanna Budwig. Ta niemiecka chemik, fizyk, aptekarka i autorka wielu książek, (aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla), stworzyła specjalną dietę, w której coraz więcej osób zauważa dużą szansę na poprawę zdrowia – pełna oferta sklepu Zdrowy Stragan.

Tłuszcze roślinne to samo zdrowie. Nie tylko nie są kaloryczne, ale i wspomagają walkę z otyłością. Warto zainteresować się, które wybrać i wprowadzić je do codziennej diety.Dr Budwig opracowała słynną pastę, której składnikami jest zmiksowany olej lniany z białym serem tudzież twarożkiem. Nie dość, że podobno działa przeciwnowotworowo, to smakuje wybornie! Co jest potrzebne do jej sporządzenia? Świeży olej lniany oraz mikser. Pamiętajmy by aby z tych dwóch produktów stworzyć jednolitą pastę, albowiem tylko przyjmowane razem dają tak spektakularne efekty. Tak przygotowana porcja nabiału stanowi nie tylko smaczny posiłek, ale jest naturalnym lekiem i działa w oparciu o naukowo udowodnione fakty. Olej lniany przyczynia się do poprawy zdrowia w przypadku takich schorzeń jak np. zaburzenia rytmu serca, astma oskrzelowa czy cukrzyca.Lato sprzyja odchudzaniu i zmianom nawyków żywieniowych.

Popatrz nie tylko na ten wpis, ale też na komentarze z www. Może niektóre zaciekawią Cię tak bardzo, że zechcesz stworzyć swą ocenę.

Może należy to uwzględnić? Radykalne diety mogą nas zniechęcić i spowodować uczucie irytacji, dlatego postawmy na sałatki. Są bogate w składniki odżywcze, a przy tym ubogie w puste kalorie i smaczne. Koniecznie z dodatkiem oleju lnianego, który posiada pyszny orzechowy posmak i idealnie komponuje się z większością sałatek.

Zobacz też inne oleje o właściwościach zdrowotnych – .

You May Also Like..

Jakimi sposobami znaleźć kompetentnego dentystę?

Praktycznie każdy z nas w pewnym momencie swego życia zaczyna mierzyć się z kłopotami związanymi z jamą ustną. Jeśli Ty także należysz do osób, które dopadły problemy z zębami, wtedy na pewno powinieneś być pod stałą opieką fachowego lekarza.

Uznany ginekolog, endokrynolog, bądź obaj razem?

Ginekolog to lekarz fachowiec wykrywający problemy strefy rozrodczej u pacjentek. W pokrewnej dziedzinie działa endokrynolog, który odpowiada za wykrywanie nieprawidłowości w wydzielinach hormonów. Obie specjalizacje lekarskie mają ważne znaczenie, konkretnie dla pacjentek, które badają swoje predyspozycje hormonalne oraz związane z posiadaniem potomstwa.

Czym tak naprawdę jest makijaż permanentny?

Troska o ciało polega też na właściwym traktowaniu skóry. Tak zwane oczyszczanie skóry czy też cery opierać się może na rozmaitych zabiegach pielęgnacyjnych. Zabieg taki jak cosmelan jako przykład pełni różne funkcje i nie jest odpowiedni dla każdego. Dla wielu młodych osób wystarczy systematyczny peeling, który poleca się wykonywać maksymalnie raz w tygodniu, oraz odpowiednio dopasowany krem odżywczy lub rewitalizujący. Znacząca jest zdrowa skóra, a tej starczy na co dzień nieinwazyjne metody oczyszczania.