Olej lniany – złoty lek?

admin Dieta dla sportowców, Zdrowa żywność , , ,

O ich nieocenionych możliwościach medycyna naturalna wiedziała od dawien dawna. W dzisiejszych czasach udowodniły to badania naukowe i przyszedł czas na kuracje olejami. Warto je wypróbować, albowiem pomagają nie tylko dbać o zdrowie, ale również je odzyskać.

olej

Autor: StateofIsrael
Źródło: http://www.flickr.com
Miano „złotego lekarstwa” uzyskał olej lniany, który zawiera potężną ilość dobroczynnych kwasów omega-3. Stanowią one 50 proc. jego składu (ale tylko wtedy, jeśli mamy do czynienia z produktem nieoczyszczonym).

Zaciekawił Cię nasz wpis? Jeżeli tak, to przejdź do kolejnego zagadnienia i czytaj dalej fizjoterapeuta o tym, co najbardziej Cię zajmuje.

Olej lniany usprawnia pracę wszystkich układów organizmu. Skutecznie przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej, obniża cholesterol, normalizuje ciśnienie, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Zapobiega depresji, chorobie Alzheimera oraz zapobiega rozwojowi nowotworów.Pionierką badań nad olejem lnianym, a w szczególności zawartymi w nim kwasami tłuszczowymi omega3, była dr Joanna Budwig. Ta niemiecka chemik, fizyk, aptekarka i autorka wielu książek, (aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla), stworzyła specjalną dietę, w której coraz więcej osób zauważa dużą szansę na poprawę zdrowia – pełna oferta sklepu Zdrowy Stragan.

Tłuszcze roślinne to samo zdrowie. Nie tylko nie są kaloryczne, ale i wspomagają walkę z otyłością. Warto zainteresować się, które wybrać i wprowadzić je do codziennej diety.Dr Budwig opracowała słynną pastę, której składnikami jest zmiksowany olej lniany z białym serem tudzież twarożkiem. Nie dość, że podobno działa przeciwnowotworowo, to smakuje wybornie! Co jest potrzebne do jej sporządzenia? Świeży olej lniany oraz mikser. Pamiętajmy by aby z tych dwóch produktów stworzyć jednolitą pastę, albowiem tylko przyjmowane razem dają tak spektakularne efekty. Tak przygotowana porcja nabiału stanowi nie tylko smaczny posiłek, ale jest naturalnym lekiem i działa w oparciu o naukowo udowodnione fakty. Olej lniany przyczynia się do poprawy zdrowia w przypadku takich schorzeń jak np. zaburzenia rytmu serca, astma oskrzelowa czy cukrzyca.Lato sprzyja odchudzaniu i zmianom nawyków żywieniowych.

Popatrz nie tylko na ten wpis, ale też na komentarze z www. Może niektóre zaciekawią Cię tak bardzo, że zechcesz stworzyć swą ocenę.

Może należy to uwzględnić? Radykalne diety mogą nas zniechęcić i spowodować uczucie irytacji, dlatego postawmy na sałatki. Są bogate w składniki odżywcze, a przy tym ubogie w puste kalorie i smaczne. Koniecznie z dodatkiem oleju lnianego, który posiada pyszny orzechowy posmak i idealnie komponuje się z większością sałatek.

Zobacz też inne oleje o właściwościach zdrowotnych – .

You May Also Like..

Branża stomatologiczna

Wszyscy są świadomi tego, że biały, olśniewający i zdrowy uśmiech to wizytówka każdego. W dużym stopniu dodaje uroku, a świadomość pięknych zębów wzmocnić może pewność siebie. Biorąc pod uwagę różnego rodzaju i o rozmaitym podłożu problemy z dziąsłami, udać należy się od razu do specjalisty. Im szybciej, tym lepiej dla uzębienia, ponieważ nawet drobny ból dziąseł czy zębów zwiastować może duże kłopoty. Wdzięczny uśmiech szybko zdobędzie sympatię innych!

Jak wykonać smaczne bułki cynamonowe?

Bułeczki cynamonowe to doskonały przepis na przepyszną przekąskę. Możesz je wykonać z różnymi dodatkami. Do bułek możesz doda orzechy czy też trochę żurawiny. Często ludzie zachwycają się też bułkami cynamonowymi z rodzynkami. Gotowe cynamonowe bułeczki możesz z kolei podać z dżemem lub odpowiednio sporządzonym kremem. Warto jednak dodać, że sprawdzają się doskonale nawet bez żadnych dodatków.

Firma trudniąca się robieniem saun – być może to właśnie Twój pomysł na życie?

Istnieją pewne biznesy, które na pierwszy rzut oka wydają się mało opłacalne. Zastanówmy się na przykład nad produkcją saun – jeżeli pierwszy raz usłyszysz o firmie, która zajmuje się produkowaniem saun w Polsce, wówczas zdecydowanie pomyślimy o tym, że jej prezes raczej nie zarabia zbyt sporo. Jeżeli jednak zastanowisz się nad tym głębiej, wówczas można dojść do wniosku, że otwieranie takich niszowych firm w ogóle nie musi być niedobrym pomysłem – szczególnie w sytuacjach gdy konkurencja w tej branży na rynku jest niemal żadna.