od100.org

Zachęćmy nasze dzieci do ruchu

Zazwyczaj narzekamy na to, że nasze pociechy zamiast spędzać wolny czas na świeżym powietrzu, to wolą siedzieć przed komputerem, lub telewizorem. Mimo wszystko nie ma co kłamać, że te dwa sprzęty podarują znacznie więcej możliwości niż spacery po dworze, a co się z tym wiąże są bardziej atrakcyjne dla dzieci i młodzieży. Z pewnością jeśli kupimy dobry sprzęt, który namówi je do wyjścia z domu, to chętniej będą to robiły, a co się z tym łączy, również w ten sposób będą dbały o własną kondycję fizyczną.

hulajnogi
Źródło: http://www.sport-shop.pl/
Sprawdźmy co je zainteresujeJeżeli chcemy za jednym zamachem wciągnąć w zabawę większą liczbę pociech, to z pewnością powinniśmy inwestować w piłki (zamów piłkę online). Osobną do koszykówki, inną do siatkówki oraz jeszcze inną do nogi, przez co dzieciaki będą mogły grać w to co je aktualnie najbardziej pociąga. Jeśli tymczasem chcemy powodować, by więcej się one ruszały oraz aby jednocześnie wzmocniły własne nogi, to zawsze mamy szanse zainwestować w rolki (porównaj ceny rolek i zamów online: ). Przez to, że posiadamy do wyboru takie rozciągane, mogą one służyć potomstwu przez parę, a nawet kilkanaście lat, bo będą miały szanse powiększać się wraz z jego nogą.



Hulajnogi i ich nowocześniejsza odmianaTrzeba także rozmyślać o tym, czy nasze pociechy nie będą zadowolone z hulajnogi. Można na niej rozwinąć na pewno duże prędkości, a do tego jeszcze jazda na niej nie jest zbyt trudna. Jeśli natomiast nasze dziecko opowiada nam, iż chciałoby poćwiczyć nad własnymi mięśniami, to warto się namyślić, czy nie zakupić mu trikke, a więc taką jakby hulajnogę, która ma dwa oddzielne ramiona na których kładzie się nogi. Jeśli pragniemy żeby pojechało, to powinniśmy poruszać biodrami, dzięki czemu kształtujemy swoje pośladki oraz mięśnie nóg, co z pewnością świetnie odbije się na figurze i spowoduje, że ciało będzie naprawdę świetnie wyrzeźbione.

Pokażmy że ruch może być naprawdę ciekawy
Kiedy na pewno chcemy zainteresować nasze dziecko ruchem na świeżym powietrzu, to musimy jak najszybciej pójść do sklepu sportowego oraz tam poszukać różnorakich interesujących sprzętów. Im znaczniejszy będzie ono posiadało wybór jeżeli chodzi o możliwość spędzania wolnego czasu na dworze, tym bez wątpienia mniej będziemy musieli go namawiać do wyjścia. A kto przewidzi, być może sami skorzystamy z tych możliwości oraz razem z dzieckiem zatroszczymy się o swoją kondycję fizyczną.