Jak robić ćwiczenia u siebie w domu i się tym nie znudzić?

admin 12 października 2018

Wszyscy dobrze wiemy, że sport to zdrowie. Tak, więc prawie każdy starają się znaleźć jakąś formę aktywności fizycznej, która będzie mu odpowiadała. Na szczęście opcji jest całe mnóstwo, dlatego każdy poszukujący na pewno znajdą jakiś rodzaj aktywności dla siebie. Nie trzeba zacząć od chodzić na siłownię, czy biegać po dziesięć kilometrów, na początek powinniśmy zacząć od czegoś łatwego, co nie zrazi nas do ćwiczeń. Fajnym rozwiązaniem są kijki nordic walking. Gdy idziemy na spacer warto wybrać wygodny strój i wziąć kijki. Poza tym kupno kijków będzie świetną motywacją do systematycznych spacerów.

Read More

Kiedy chcemy odnaleźć dobrego genetyka w Kielcach

admin 12 października 2018

Genetyka to wielce ważna gałąź medycyny. Przecież jeżeli rodzice chcieliby upewnić się czy ich dziecko będzie mogło po nich odziedziczyć przeróżne schorzenia, takie właśnie genetyczne, powinni najzwyczajniej w świecie zgłosić się do jakiegoś genetyka. W zasadzie w Polsce nie funkcjonuje za wielu doktorów od genetyki, lecz tak czy siak nie można powiedzieć, że będziemy mieć ogromny problem z natrafieniem na kieleckiego genetyka. Głównie z tego powodu, iż w sumie sam popyt na usługi wykonywane przez genetyków nie należy do dużych.

Read More