Zrzucamy „oponkę” wraz z nadejściem lata

Wiosna zbliża się ogromnymi krokami. Po wyczerpujących również dla największych twardzieli opadach śniegu, które zaowocowały najróżniejszymi niedogodnościami, hałdami śniegu, infekcjami, usterkami w autach i ciągłym lenistwem, jednostajnością i marazmem, nadciąga czas roztopów, wyższe temperatury, całkowita zmiana status quo.

Continue reading

Z jakiego powodu poleca się samodzielnie zrobić ciabattę?

Ciabatta to pyszne, chrupiące pieczywo, które jesteś w stanie prosto wykonać w domu. Dlaczego jest to dobry pomysł? Z tego samego powodu, dla którego dobrze jest przygotować dowolne wypieki we własnej kuchni. Ciasto wykonane własnoręcznie jest źródłem ogromnej satysfakcji. A to przecież jest najważniejsze w gotowaniu, by czerpać z tego radość i satysfakcję. Takie wypieki są szczególnie doceniane w naszym kraju, gdzie nadal ogromną rolę odgrywa tradycja.

Continue reading

Sport to zdrowie!

Coraz więcej Polaków pokochało jogging, to fakt. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, relaksu, udowodnienia sobie i innym, że poradzą sobie… Powodów jest tyle, ilu ludzi przemierzających truchtem parki.

Poza tym to tani sport, albowiem aby uprawiać jogging niekonieczne są długie szkolenia czy specjalistyczne oprzyrządowania. Wystarczą dobre buty, dobre jakościowo koszulki sportowe i… ruszamy w trasę.

Continue reading

Jakie zalety wynikają z aktywnego trybu życia, takiego jak sport, wycieczki bądź spacery?

Teraz coraz większym kłopotem w życiu ludzi jest niedobór praktycznie jakiejkolwiek aktywności! Najwięcej czasu spędzamy obecnie w pracy zawodowej, nierzadko za biurkiem i przed komputerem, w szkole bądź na studiach siedząc przez parę godzin w ławkach, po czym do domu również wracamy samochodem i zazwyczaj odpoczywamy przed telewizorem bądź komputerem. I tak jest z dnia na dzień- jesteśmy coraz to bardziej osowiali i ociężali, mamy słabą kondycję i brak jakiejkolwiek ochoty do aktywności poza domem.

Continue reading