od 100.

W Polsce silnie zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków każdego dnia. Najbardziej znaczącym i kalorycznym posiłkiem jest zwykle obiad. Raczej często również spożywa się inne posiłki w postaci drugiego śniadania lub podwieczorku. Ostatnim posiłkiem dnia jest kolacja, spożywana przez różne osoby o różnych porach. Ogólnie zalecane jest, by kolacji nie jeść o późnych porach, gdyż może to mieć zły wpływ na trawienie i ogólne funkcjonowanie układu trawiennego. Oprócz tego podjadanie w nocy może też łatwo doprowadzić do dużego wzrostu masy ciała. Pomimo tego kolacja jest bardzo ważnym elementem dnia, także wtedy, gdy połączona jest z obiadem i jada się ją wieczorem. Wygląd kolacji uzależniony jest od różnych elementów. Przykładowo w rozmaitych domach na kolację spożywa się odmienny rodzaj potraw.