od100.org

Pokochaliśmy sport i . Aktywność ma same pozytywy, nie dość, że wpływa na kondycję zdrowotną, to zdecydowanie poprawia nastrój

piłka tenisowa
Autor: superscheeli
Źródło: http://www.flickr.com
W ostatnich latach naprawdę zaczęliśmy być bardziej aktywni. Nie zbadano dokładnie co jest przyczyną takiego zjawiska, ale wydaje się, że największa zasługa tej zmiany kryje się w lepszej świadomości, czym jest nasze ciało i zdrowie. Wpływają na to zapewne programy w telewizji, blogi prowadzone w internecie i cały klimat, który jest z tym związany.

Kto musi chodzić na siłownię?

Star Fitness 5
Autor: Rafał Depa
Źródło: Rafał Depa
Obecnie w praktycznie każdym dużym mieście na terenie Polski spotkamy przynajmniej jedną faktycznie dobrą siłownię – doskonale pokazuje to, że sporo ludzi interesuje się tego typu ćwiczeniami i usiłuje je wykonywać regularnie. Trudno jednak byłoby się dziwić temu, że takie rzeczy cieszą się obecnie tak dużą popularnością, ponieważ każdy z nas może za ich pomocą efektywnie dbać o swoje zdrowie, a przy odpowiednim wysiłku także wypracować u siebie faktycznie atrakcyjną sylwetkę.