od100.org

Terapia światłem oraz jej zalety

Autor: Marcus Vegas
W ostatnim czasie nadzwyczaj powszechne są zabiegi fototerapii. Fototerapia to naświetlanie przy pomocy właściwego typu światła, które ma właściwości lecznicze i o wiele większą moc aniżeli zwyczajne lampki. Wspomaga leczenie depresji spowodowanej brakiem słońca we wczesnych godzinach, szczególnie podczas zimy. Deficyt światła może doprowadzać m.in. do zaburzeń cyklu snu, wahania nastroju, trudności z koncentracją a także nieprawidłowości w rytmie wydzielania hormonów.