od100.org

Terapia światłem oraz jej zalety

Autor: Marcus Vegas
Ostatnimi czasy nadzwyczaj popularne stały się zabiegi fototerapii. Fototerapia to naświetlanie za pomocą odpowiedniego rodzaju światła, które posiada właściwości lecznicze i dużo większą moc niż zwyczajne lampy. Umożliwia leczenie depresji spowodowanej niedostatkiem słońca wcześnie rano, szczególnie w czasie zimy. Niedobór światła może przyczynić się m.in. do zaburzeń cyklu snu, wahań nastroju, trudności z koncentracją a także nieprawidłowości w rytmie wydzielania hormonów.