od100.org

Bycie aktywnym nie powinno się znudzić, ponieważ w każdy dzień jest czas na inne ćwiczenia. Czy masz swój zestaw aktywności

wakeboarding
Autor: www.GlynLowe.com
Źródło: http://www.flickr.com
Nie można się cieszyć pełnią życia, jeśli nie mamy celu, który napędza nas do działania. Dla każdego może znaczyć to coś zupełnie innego, niemniej dla wielu osób tym ideałem, do którego opłaca się dążyć jest polepszenie własnego zdrowia. Najlepiej to osiągnąć przez odpowiednia dawkę sportu i rekreacji. Nic nie motywuje nas tak do działania, jak odpowiednie ćwiczenia, przełamywanie swoich barier, poprawa sylwetki swojego ciała. Sport i rekreacja właściwie nie może się znudzić, gdyż każdego dnia możemy robić coś innego.