od100.org

Bycie aktywnym nie powinno się znudzić, ponieważ w każdy dzień jest czas na inne ćwiczenia. Czy masz swój zestaw aktywności

wakeboarding
Autor: www.GlynLowe.com
Źródło: http://www.flickr.com
Nie można się cieszyć pełnią życia, gdy nie mamy celu, który motywuje nas do działania. Dla każdego może oznaczać to co innego, tym niemniej dla wielu osób tym celem, do którego opłaca się dążyć jest polepszenie własnego zdrowia. Najlepiej osiągnąć to poprzez odpowiednia dawkę rekreacji. Nic nas tak nie napędza do działania, jak dobre ćwiczenia, przełamywanie swoich barier, poprawa sylwetki swojego ciała. Sport i rekreacja właściwie nie nudzi się, gdyż każdego dnia możemy robić coś innego.