od100.org

Nowa propozycja gymów pięściarskich skierowana do każdego

zawody w boksie
Autor: BagoGames
Źródło: http://www.flickr.com
Boks kojarzony jest z brutalnością. Z reguły wyobraża się je jako konfrontację dwóch brutali, którzy chcą uczynić krzywdę przeciwnikowi. W takiej walce nie liczy się konkurent, ale zwycięstwo. Bezwzględność i siła biorą górę nad techniką i sztuką walki. Czy jednak jest to prawdziwy obraz tej dyscypliny sportu? Otóż nie do końca. Okazuje się, że nie jest to dyscyplina sportowa wyłącznie dla brutali i kryminalistów. Ostatnio niektóre zawodowe kluby bokserskie wyszły z propozycją dla każdego, dla kogo sport i rekreacja są istotnymi dziedzinami życia. Każdy więc, kto chce udoskonalić kondycję i poznać tajniki boksu w celach obronnych, może pójść na trening pod okiem zawodowych trenerów.

Odpowiedni sprzęt na siłowni to bez wątpienia podstawa

siłownia - ćwiczenia
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Szeroko rozumiana kulturystyka stała się w ciągu ostatnich kilku lat w Polsce bardzo często poruszanym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego pokazuje, że wielu ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o uzyskaniu naprawdę zadowalającej sylwetki. Jeżeli w takim razie ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam zamierza zacząć swoją przygodę z siłownią to przede wszystkim musi mieć świadomość tego, że nie jest to nawet odrobinę proste zadanie. Praktycznie zawsze należy włożyć w to sporo wysiłku i poświęcać swój czas, gdyż bez czegoś takiego nigdy nie będziemy w stanie uzyskać rzeczywiście zadowalających efektów.