od100.org

Negatywne efekty stresu w naszym życiu

psycholog
Źródło: http://www.sxc.hu/
Stres jest wiecznie obecny w naszej codzienności. Jest to bardzo potrzebny stan w naszym ciele. Odrobinka stresu pobudza nas do aktywności, sprawia, że zbieramy się w sobie i radzimy sobie z problemami błyskawicznie. Jest on nieodłączną częścią naszego funkcjonowania, stąd też musimy umieć sobie z tym poradzić, tak, aby działał na naszą korzyść. Jednak nierzadko bywa tak, że stres zaczyna być dla nas po prostu szkodliwy. Wtedy należy natychmiast rozwiązać ten problem. Jeśli zlekceważymy takiego wroga, możemy tego potem gorzko żałować.