od100.org

Negatywne efekty stresu w naszym życiu

psycholog
Źródło: http://www.sxc.hu/
Stres jest zawsze obecny w naszym życiu. Jest to bardzo pożądany stan w naszym ciele. Odrobinka stresu nakłania nas do aktywności, sprawia, że zbieramy się w sobie i rozwiązujemy problemy w szybkim czasie. Stres jest nieodłączną częścią naszego funkcjonowania, dlatego powinniśmy umieć sobie z nim radzić, tak, aby działał na naszą korzyść. Jednak bardzo często bywa tak, że stres zaczyna być dla nas po prostu zgubny. Wówczas należy błyskawicznie zająć się tym problemem. Jeżeli zlekceważymy takiego wroga, będziemy tego potem bardzo żałować.