od100.org

Zdrowa dieta dla dobrego zdrowia, czyli co należałoby jeść, by zatroszczyć się o swoje zdrowie

nowoczesne centrum medyczne
Autor: Jon Gatward
Źródło: http://www.flickr.com
Zdrowie mamy wyłącznie jedno. Dbanie o nie jest więc bardzo ważkie! Zdrowia na pewno nie kupisz za pieniądze, wobec tego powinieneś przykładać wagę do tego, by o nie dbać. Unikaj szkodliwych rzeczy, jakie źle wpływają na Twoje zdrowie, takich jak papierosy czy też inne używki. Bądź czynny fizycznie, ponieważ sport ma bardzo dobry, wręcz perfekcyjny wpływ na Twoje zdrowie, kondycję, oraz także samopoczucie. Bardzo ważne jest też poprawne odżywianie się.