od100.org

Dietetyczny makaron? To możliwe!

sałatka makaronowa
Autor: CZANIECKIE MAKARONY Sp. z o.o.
Źródło: CZANIECKIE MAKARONY Sp. z o.o.
Okres letni to idealny moment na zmianę menu. Owoce oraz warzywa powinny zatem stanowić większą część jadłospisu, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie.

Jakim sposobem przygotować sobie smaczny obiad?

gulasz z mięsem
Autor: Wilson Hui
Źródło: http://www.flickr.com
Szukasz fajnego pomysłu na błyskawiczny obiad? A więc serdecznie polecam przygotowanie zapiekanki! Przecież zrobienie zapiekanki jest łatwe, szybkie, a jeszcze oprócz tego nigdy nie ma takiej sytuacji, że nie poczujesz sytości. Można w sumie powiedzieć, iż zapiekanka to świetne rozwiązanie.

Jak możemy gotować w domu pyszne i proste dania?

Autor: LabyrinthX
Można powiedzieć, że zazwyczaj uwielbiamy fast foody. W szczególności mowa tutaj o kebabach, frytkach czy kurczakach. Cóż, jednak wszyscy doskonale wiemy, że gdybyśmy częściej stołowali się w takich przybytkach, najzwyczajniej w świecie napotkalibyśmy na niemałe problemy. Czyli zapewne ważylibyśmy zbyt wiele, a jeszcze do tego w swoim portfelu napotkalibyśmy na pustki... Cóż, co zatem należy zrobić? Jest sporo rozwiązań.