od100.org

Jakie zalety wynikają z aktywnego trybu życia, takiego jak na przykład sport, wycieczki bądź spacery?

snowboard na śniegu
Autor: Gavin Craigie
Źródło: http://www.flickr.com
Dziś coraz większym problemem w życiu ludzi jest niedobór praktycznie jakiejkolwiek działalności! Najwięcej czasu spędzamy aktualnie w pracy zawodowej, często za biurkiem i przed komputerem, w szkole albo na studiach siedząc przez parę godzin w ławkach, po czym do domu także wracamy wozem i przeważnie leżymy przed telewizorem albo komputerem. I tak jest z dnia na dzień- jesteśmy raz po raz bardziej leniwi i ociężali, mamy mizerną kondycję i brak jakiejkolwiek ochoty do działalności poza domem.

Sport to zdrowie!

jogging nad morzem
Autor: David van der Mark
Źródło: http://www.flickr.com
Coraz więcej Polaków biega, temu nie da się zaprzeczyć. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, relaksu, udowodnienia sobie i innym, że sprostają... Powodów jest tyle, ilu ludzi przemierzających truchtem parki.

Poza tym to tani sport, ponieważ aby uprawiać jogging niekonieczne są długie szkolenia czy profesjonalne oprzyrządowania. Wystarczą dobre buty, dobre jakościowo koszulki sportowe i... wyruszamy przed siebie.

Jakie plusy ma własnoręcznie robiona ciabatta?

ciabatta
Autor: Universiteitskrant Univers
Źródło: http://www.flickr.com
Ciabatta jest niezwykle smacznym pieczywem, które możesz bez problemu wykonać w domu. Z jakiego powodu jest to dobry pomysł? Z identycznej przyczyny, dla której warto wykonać jakiekolwiek pieczywo we własnej kuchni. Pieczywo wykonane własnoręcznie daje bardzo wiele satysfakcji. A to przecież jest najważniejsze w kulinariach, by czuć z tego radość i satysfakcję. Tego rodzaju wypieki są szczególnie cenione w naszym kraju, gdzie wciąż ogromną rolę odgrywa tradycja.

Zrzucamy "oponkę" wraz z nastaniem wiosny

suplementy aakg
Źródło: fbb.pl
Cieplejszy sezon zbliża się ogromnymi krokami. Po wyczerpujących także dla nielichych twardzieli opadach śniegu, jakie zaowocowały najróżniejszymi niedogodnościami, zaspami, infekcjami, popsutymi autami i nieustającym rozleniwieniem, degrengoladą i marazmem, idzie czas roztopów, ocieplenie, całkowita zmiana stanu rzeczy.