Terapia światłem oraz jej zalety

Autor: Marcus Vegas
W ostatnim czasie nad wyraz popularne stały się zabiegi fototerapii. Fototerapia jest naświetlaniem za pomocą właściwego rodzaju światła, które posiada właściwości lecznicze i o wiele większą moc aniżeli zwyczajne lampki. Umożliwia leczenie depresji wywołanej brakiem słońca w godzinach porannych, szczególnie podczas zimy. Deficyt światła może doprowadzać np. do zaburzeń cyklu snu, wahań nastroju, trudności z koncentracją a także nieprawidłowości w rytmie wydzielania hormonów.