Dodatki dla biegaczy – sprawdź co powinieneś mieć

admin 2 stycznia 2019

Wśród ważnych akcesoriów do biegania, można wyróżnić takie jak: pasy biegowe do biegania, plecaki do biegania, kurtki i rękawiczki do biegania. Nie możemy także nie wyróżnić innych przydatnych przedmiotów tj.: odtwarzacz MP3, którego odsłuchiwanie oprócz tego że uprzyjemni nam ćwiczenia, może nam również pozwolić na edukację czy po prostu rozkosz słuchania lektury albo odsłuchiwania preferowanej muzyki czy też radia. Jogging ma być dla nas radością, metodą na zdrowe odpoczywanie. Jogging jest mało wymagającym sportem, nie ma jednak przeszkód abyśmy sobie naszą treningi sprawili jeszcze bardziej miłymi.

Read More

Jakie elementy są ważne w stroju do jazdy konnej

admin 12 października 2018

Wszyscy dobrze wiemy, że strój do uprawiania sportu są bardzo istotne. Nie można po prostu w skórzanych spodniach i pierwszych lepszych trampkach zacząć biegać. Owszem dawniej małe dzieci biegały w zwykłych dresach i jakichkolwiek sportowych butach, ale najczęściej grały one w piłkę albo po prostu bawiły się na świeżym powietrzu. Jednak im jesteśmy starsi tym większą uwagę zwracamy nawet przy wyborze sportowych ciuchów, bo doskonale wiemy, że dobrze dobrany strój ułątwi nam w właściwą pracę na treningu.

Read More