Jakie zalety wynikają z aktywnego trybu życia, takiego jak sport, wycieczki bądź spacery?

Teraz coraz większym kłopotem w życiu ludzi jest niedobór praktycznie jakiejkolwiek aktywności! Najwięcej czasu spędzamy obecnie w pracy zawodowej, nierzadko za biurkiem i przed komputerem, w szkole bądź na studiach siedząc przez parę godzin w ławkach, po czym do domu również wracamy samochodem i zazwyczaj odpoczywamy przed telewizorem bądź komputerem. I tak jest z dnia na dzień- jesteśmy coraz to bardziej osowiali i ociężali, mamy słabą kondycję i brak jakiejkolwiek ochoty do aktywności poza domem.

Continue reading